7.0 km | 00:37:27 | 05:20/km日期: 2024-03-25 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'10" / 05'13" / 05'11" / 05'23" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'39") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.80 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'24" | 00:16'12" |
| 4 | 05'10" | 00:21'22" |
| 5 | 05'13" | 00:26'35" |
| 6 | 05'11" | 00:31'46" |
| 7 | 05'23" | 00:37'09" |
| 7.0 | 07'48" | 00:37'20" |
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