5.0 km | 00:26:44 | 05:20/km日期: 2024-03-23 18:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.8
Pace: 04'14" / 05'48" / 05'19" / 05'29" / 04'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'48") | 220 / 220 |
| 2 | | 04'07" | 4 / 224 |
| 3 | | 05'18" (+01'11") | 1000 / 1224 |
| 4 | | 05'47" (+01'40") | 1000 / 2224 |
| 5 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 3224 |
| 6 | | 05'27" (+01'20") | 1000 / 4224 |
| 7 | | 04'41" (+00'34") | 789 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'48" | 00:10'02" |
| 3 | 05'19" | 00:15'21" |
| 4 | 05'29" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 5.0 | 04'42" | 00:25'45" |
留言 
展開計圈分析
Replay
