陳政宏 2024/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳政宏基隆
ID 809178

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2.2 km | 00:42:21 | 19:25/km

日期: 2024-03-25 09:26 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.4

Pace: 11'27" / 11'41" / 102'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

10'42"

1099 / 1099

2

16'46"

(28'32")

16'41" (+05'59")

1004 / 2103

3

13'01"

(41'33")

55'39" (+44'57")

233 / 2337

3月累積里程 : 162.74 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'41"	00:23'08"
2.3	54'38"	00:41'33"

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