2.3 km | 00:33:54 | 14:27/km日期: 2024-03-20 19:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 12'19" / 10'55" / 30'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'18" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'50" (+19'56") | 346 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'19" | 00:12'19" |
2 | 10'55" | 00:23'14" |
2.3 | 30'50" | 00:33'55" |