6.2 km | 00:48:02 | 07:43/km日期: 2024-03-23 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'29" / 08'02" / 07'47" / 07'49" / 07'53" / 07'31" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'22") | 575 / 2575 |
4 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 3575 |
5 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 4575 |
6 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 5575 |
7 | | 07'21" | 645 / 6220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 08'02" | 00:15'31" |
3 | 07'47" | 00:23'18" |
4 | 07'49" | 00:31'07" |
5 | 07'53" | 00:39'00" |
6 | 07'31" | 00:46'31" |
6.2 | 07'01" | 00:48'04" |