10.7 km | 01:00:55 | 05:40/km日期: 2024-03-23 18:40 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'43" / 06'51" / 05'35" / 05'23" / 05'29" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'24") | 739 / 10739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'51" | 00:12'34" |
| 3 | 05'35" | 00:18'09" |
| 4 | 05'23" | 00:23'32" |
| 5 | 05'29" | 00:29'01" |
| 6 | 05'26" | 00:34'27" |
| 7 | 05'29" | 00:39'56" |
| 8 | 05'28" | 00:45'24" |
| 9 | 05'36" | 00:51'00" |
| 10 | 05'40" | 00:56'40" |
| 10.7 | 05'47" | 01:00'57" |
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