林玉騏 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林玉騏基隆
ID 794563

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4.6 km | 00:42:25 | 09:14/km

日期: 2024-03-23 06:20 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9

Pace: 07'33" / 06'26" / 06'44" / 11'13" / 17'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.58 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'26"	00:13'59"
3	06'44"	00:20'43"
4	11'13"	00:31'56"
4.6	16'56"	00:42'24"

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