6.1 km | 01:03:59 | 10:26/km日期: 2024-03-21 19:43 - 平均心率: 104 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.4
Pace: 10'57" / 11'06" / 10'26" / 10'19" / 10'08" / 10'00" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'41" | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'57" | 00:10'57" |
2 | 11'06" | 00:22'03" |
3 | 10'26" | 00:32'29" |
4 | 10'19" | 00:42'48" |
5 | 10'08" | 00:52'56" |
6 | 10'00" | 01:02'56" |
6.1 | 08'40" | 01:04'02" |