4.8 km | 00:26:45 | 05:37/km日期: 2024-03-21 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.9
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'17" / 05'53" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'25") | 759 / 4759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.09 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'17" | 00:16'32" |
| 4 | 05'53" | 00:22'25" |
| 4.8 | 05'42" | 00:26'45" |
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