10.0 km | 01:06:44 | 06:40/km日期: 2024-03-21 21:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 05'59" / 06'14" / 06'25" / 06'28" / 06'43" / 06'37" / 06'55" / 06'50" / 07'16" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'14" | 00:12'13" |
| 3 | 06'25" | 00:18'38" |
| 4 | 06'28" | 00:25'06" |
| 5 | 06'43" | 00:31'49" |
| 6 | 06'37" | 00:38'26" |
| 7 | 06'55" | 00:45'21" |
| 8 | 06'50" | 00:52'11" |
| 9 | 07'16" | 00:59'27" |
| 10 | 07'14" | 01:06'41" |
| 10.0 | 05'34" | 01:06'44" |
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