杜昌哲 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

杜昌哲基隆
ID 735186

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5.0 km | 00:25:58 | 05:09/km

日期: 2024-03-21 21:03 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'02" / 05'00" / 04'44" / 12'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.54 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'02"	00:15'41"
4	05'00"	00:20'41"
5	04'44"	00:25'25"
5.1	08'40"	00:25'56"

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