6.0 km | 00:32:18 | 05:22/km日期: 2024-03-21 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 06'04" / 04'56" / 05'05" / 05'12" / 05'32" / 05'28" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.56 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
984.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'56" | 00:11'00" |
| 3 | 05'05" | 00:16'05" |
| 4 | 05'12" | 00:21'17" |
| 5 | 05'32" | 00:26'49" |
| 6 | 05'28" | 00:32'17" |
| 6.0 | 03'34" | 00:32'20" |
留言 
展開計圈分析
Replay
