5.6 km | 00:31:30 | 05:38/km日期: 2024-03-21 19:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 15'44" / 07'37" / 08'47" / 07'40" / 08'37" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.81 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 07'37" | 00:23'21" |
| 3 | 08'47" | 00:32'08" |
| 4 | 07'40" | 00:39'48" |
| 5 | 08'37" | 00:48'25" |
| 5.6 | 08'12" | 00:53'15" |
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