10.2 km | 00:58:58 | 05:45/km日期: 2024-03-21 19:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'25" / 05'43" / 05'37" / 09'22" / 05'35" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 651 / 4651 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5651 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6651 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7651 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 8651 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 9651 |
| 11 | | 05'20" | 587 / 10238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'53" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 05'49" | 00:29'55" |
| 6 | 05'25" | 00:35'20" |
| 7 | 05'43" | 00:41'03" |
| 8 | 05'37" | 00:46'40" |
| 9 | 09'22" | 00:56'02" |
| 10 | 05'35" | 01:01'37" |
| 10.2 | 05'10" | 01:02'51" |
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