3.4 km | 00:47:34 | 14:00/km日期: 2024-03-21 19:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 15'36" / 13'00" / 14'37" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+02'22") | 396 / 3396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 13'00" | 00:28'36" |
| 3 | 14'37" | 00:43'13" |
| 3.4 | 15'22" | 00:49'19" |
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