2.6 km | 00:57:40 | 22:29/km日期: 2024-03-21 19:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 29'44" / 16'12" / 20'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'56" (+13'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'28" (+04'17") | 563 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.77 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'44" | 00:29'44" |
2 | 16'12" | 00:45'56" |
2.6 | 20'29" | 00:57'29" |