黄國城 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黄國城基隆
ID 806651

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4.0 km | 00:49:44 | 12:22/km

日期: 2024-03-21 19:32 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7

Pace: 04'53" / 11'50" / 11'17" / 13'05" / 439'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

07'52"

1673 / 1673

2

11'04"

(24'15")

11'02" (+03'10")

1002 / 2675

3

11'10"

(35'25")

11'14" (+03'22")

994 / 3669

4

13'52"

(49'17")

13'45" (+05'53")

1007 / 4677

3月累積里程 : 16.09 km

Android - vivo V2302 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	11'50"	00:16'43"
3	11'17"	00:28'00"
4	13'05"	00:41'05"
4.4	19'08"	00:49'26"

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