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王裕政
台南
ID 463517
119 位追隨者
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王裕政
5.1 km
|
00:28:47
|
05:38/km
日期:
2024-03-21 19:23
-
卡路里:
362 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
57.5
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'25" / 05'20" /
台南
王
裕政
·
留言
基本訓練
--
今天機台不順下班累累的晃一下😫🤪
3月累積里程 :
344.39 km
iPhone 上傳
| 7 months ago
于維蓁
,
陳麗紅
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
張來進
晚安~夜跑愉快
2024-03-21 20:05 ·
2
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晚上好欲政~跑這麼快👍👍
2024-03-21 20:36 ·
2
個人推
吳信儒
王大哥,有時飆ㄧ下5K,也是粉讚的,跑步愉快👍😁
2024-03-21 20:53 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,下班累累又遇機台不順,但今晚跑步的速度就非常順~啦👍👍👍
2024-03-21 21:23 ·
2
個人推
俊和(跑後山)
王兄晚安,衝一波就順啦~
路上也太暗了吧😎
2024-03-21 22:01 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛夜跑愉快😀
2024-03-21 22:05 ·
1
個人推
陳皮
裕政晚安
夜跑運動愉快🏃
2024-03-21 22:06 ·
1
個人推
鮮師 🇹🇼
我不敢在這跑😅
2024-03-21 22:30 ·
2
個人推
余志明
晚安~夜跑愉快
2024-03-21 22:48 ·
1
個人推
陳世杰
政哥晚安~衝一波😃早點休息
2024-03-21 23:43 ·
1
個人推
陳運和
裕政老弟、運動愉快、天色有些暗注意安全喔
2024-03-22 00:35 ·
2
個人推
Hsing Kuo
早安 真的好暗呢
2024-03-22 05:52 ·
1
個人推
陳金雀
早安~裕政阿弟~現在天氣漸漸變熱了~跑步愉快喔~
2024-03-22 07:28 ·
1
個人推
沈麗鳳
注意安全哦…
2024-03-22 09:24 ·
1
個人推
臥雲
阿政午安~機台不順鬧脾氣喔🤣晃跑飆速心情放空一下😂PS:作天腳稍微怪怪的不敢造次(加速或長跑)🤤小週末偶自由跑囉😀舒心愉快😅
2024-03-22 12:57 ·
1
個人推
王澤豪🇹🇼
機台旁邊沒有放綠色乖乖對不對😁!改天去全聯買一包放著應該就比較順了🤣👍🎉🎉🎉
2024-03-22 12:57 ·
1
個人推
順彰
政哥 午安 再忍耐一下下今日撐完明後天天就休假啦😆
2024-03-22 13:09 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安~怒飆5k心情應該也舒暢許多(❛◡❛✿)夜跑愉快
2024-03-22 15:18 ·
沈麗鳳
我不怕野狗,外環道路的都讓我追到下田裡,真是太可惡了,欺負我不敢下去🤣1鐵支再讓我練練,2鐵支要看復健後狀況😁你要開車尾燈啊~不然我晚上視力模糊看不到🤪
2024-03-22 16:16 ·
1
個人推
黃珠圓
跑步愉快~
怎麼感覺很暗啊?
2024-03-22 17:24 ·
1
個人推
楊士弘
晚安🌜~小週末愉快🥰!運動開心🥰
2024-03-22 18:00 ·
2
個人推
陳孫文
裕政:舒心,晃晃愉快
機台沒有放乖乖?可以試試看
2024-03-22 18:03 ·
1
個人推
Meag Kuo
夜跑晚餐吃飽飽!
2024-03-22 19:21 ·
1
個人推
郭致銘
裕政兄夜晚飆速舒心愉快
2024-03-22 21:35 ·
1
個人推
顧冠緯
這兩天我們機台也故障 搶修了兩天都沒運動 還是裕政兄最精實惹🏃👍👏💪🔥
2024-03-23 08:24 ·
1
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黃肇璟
讚賞不已
2024-03-26 15:10 ·
2
個人推
陳麗紅
黑黑的影子🫡
2024-03-28 08:06 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
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3
05'38"
00:17'10"
4
05'37"
00:22'47"
5
05'25"
00:28'12"
5.1
05'09"
00:28'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
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