李家文 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李家文基隆
ID 801433

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7.0 km | 00:47:47 | 06:49/km

日期: 2024-03-21 18:56 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7

Pace: 06'26" / 07'11" / 07'15" / 07'19" / 06'48" / 06'19" / 06'27" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 16.04 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'11"	00:13'37"
3	07'15"	00:20'52"
4	07'19"	00:28'11"
5	06'48"	00:34'59"
6	06'19"	00:41'18"
7	06'27"	00:47'45"
7.0	16'44"	00:47'48"

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