8.0 km | 00:47:38 | 05:56/km日期: 2024-03-19 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 05'43" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 06'12" / 06'10" / 05'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.10 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7193.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'56" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 06'02" | 00:23'38" |
| 5 | 06'00" | 00:29'38" |
| 6 | 06'12" | 00:35'50" |
| 7 | 06'10" | 00:42'00" |
| 8 | 05'31" | 00:47'31" |
| 8.0 | 05'04" | 00:47'39" |
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