12.0 km | 01:14:33 | 06:12/km日期: 2024-03-20 20:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'27" / 06'45" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 06'26" / 06'23" / 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'59" | 12 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 4 | 06'45" | 00:26'10" |
| 5 | 06'24" | 00:32'34" |
| 6 | 06'19" | 00:38'53" |
| 7 | 06'23" | 00:45'16" |
| 8 | 06'26" | 00:51'42" |
| 9 | 06'23" | 00:58'05" |
| 10 | 05'45" | 01:03'50" |
| 11 | 05'35" | 01:09'25" |
| 12 | 05'44" | 01:15'09" |
| 12.0 | 05'20" | 01:15'13" |
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