3.5 km | 00:14:40 | 04:11/km日期: 2024-03-20 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 61
Pace: 04'26" / 04'14" / 04'00" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.37 km 
Hoka One One Rincon3 累積 :
1408.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'14" | 00:08'40" |
| 3 | 04'00" | 00:12'40" |
| 3.5 | 03'59" | 00:14'42" |
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