7.1 km | 00:47:58 | 06:43/km日期: 2024-03-20 18:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'47" / 06'20" / 07'20" / 06'44" / 07'00" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'47" | 00:19'51" |
| 4 | 06'20" | 00:26'11" |
| 5 | 07'20" | 00:33'31" |
| 6 | 06'44" | 00:40'15" |
| 7 | 07'00" | 00:47'15" |
| 7.1 | 05'35" | 00:47'58" |
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