李易儒 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

李易儒基隆
ID 747185

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5.0 km | 00:34:20 | 06:47/km

日期: 2024-03-20 17:45 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 19°C - 濕度: 40.4

Pace: 06'41" / 06'52" / 06'53" / 06'30" / 06'54" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'05")

997 / 997

2

06'58"

(13'33")

06'56" (+00'25")

1003 / 2000

3

06'48"

(20'21")

06'49" (+00'18")

997 / 2997

4

06'35"

(26'56")

06'31"

1009 / 4006

5

06'54"

(33'50")

06'52" (+00'21")

1004 / 5011

6

00'19"

(34'09")

07'15" (+00'44")

43 / 5054

3月累積里程 : 22.56 km

Android - samsung SM-S9110 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'52"	00:13'33"
3	06'53"	00:20'26"
4	06'30"	00:26'56"
5	06'54"	00:33'50"
5.1	05'46"	00:34'09"

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