6.0 km | 00:38:59 | 06:28/km日期: 2024-03-19 21:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'24" / 06'28" / 06'15" / 06'32" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'36") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'24" | 00:19'36" |
| 4 | 06'28" | 00:26'04" |
| 5 | 06'15" | 00:32'19" |
| 6 | 06'32" | 00:38'51" |
| 6.0 | 08'43" | 00:39'00" |
展開計圈分析
留言 
