6.1 km | 01:05:00 | 10:40/km日期: 2024-03-19 19:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59.1
Pace: 10'30" / 10'10" / 11'12" / 11'28" / 10'22" / 10'33" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'11" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'45" | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'30" | 00:10'30" |
2 | 10'10" | 00:20'40" |
3 | 11'12" | 00:31'52" |
4 | 11'28" | 00:43'20" |
5 | 10'22" | 00:53'42" |
6 | 10'33" | 01:04'15" |
6.1 | 08'38" | 01:05'00" |