2.6 km | 00:11:28 | 04:20/km日期: 2024-03-18 20:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 09'35" / 11'48" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" (+00'21") | 216 / 216 |
2 | | 04'48" (+00'39") | 222 / 439 |
3 | | 04'09" | 441 / 880 |
4 | | 04'10" (+00'01") | 221 / 1102 |
5 | | 04'19" (+00'10") | 433 / 1536 |
6 | | 04'20" (+00'11") | 221 / 1758 |
7 | | 04'29" (+00'20") | 215 / 1974 |
8 | | 04'20" (+00'11") | 437 / 2411 |
9 | | 04'09" | 224 / 2636 |
10 | | 03'48" | 5 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 11'48" | 00:21'23" |
2.6 | 08'13" | 00:26'40" |