2.3 km | 00:08:55 | 03:57/km日期: 2024-03-18 20:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 10'39" / 11'22" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'46" | 257 / 2257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 11'22" | 00:22'01" |
2.3 | 08'52" | 00:24'18" |