大仁 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.3 km | 00:29:37 | 05:36/km

日期: 2016-06-25 18:16 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 05'38" / 05'25" / 05'08" / 05'25" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+01'18")

993 / 993

2

05'44"

(12'10")

05'40" (+00'30")

1010 / 2004

3

05'20"

(17'30")

05'22" (+00'12")

992 / 2996

4

05'13"

(22'43")

05'10"

1008 / 4005

5

05'19"

(28'02")

05'22" (+00'12")

988 / 4993

6

01'35"

(29'37")

05'38" (+00'28")

280 / 5274

6月累積里程 : 99.69 km

saucony Triumph iso 累積 : 2523.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), 上存和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'38"	00:12'10"
3	05'25"	00:17'35"
4	05'08"	00:22'43"
5	05'25"	00:28'08"
5.3	05'24"	00:29'37"

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