8.8 km | 00:53:29 | 06:05/km日期: 2024-03-18 16:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'10" / 05'15" / 05'07" / 05'05" / 13'19" / 05'19" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.40 km 
奈吉 小飛馬39/2 累積 :
158.1 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'10" | 00:15'41" |
| 4 | 05'15" | 00:20'56" |
| 5 | 05'07" | 00:26'03" |
| 6 | 05'05" | 00:31'08" |
| 7 | 13'19" | 00:44'27" |
| 8 | 05'19" | 00:49'46" |
| 8.8 | 04'48" | 00:53'29" |
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