9.1 km | 01:54:44 | 12:35/km日期: 2024-03-18 13:42 - 平均心率: 93 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62.4
Pace: 06'25" / 24'00" / 33'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 23'59" (+16'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'16" (+05'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'17" (+03'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'27" (+04'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'29" (+04'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'31" (+04'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'31" (+04'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'31" (+04'10") | 1000 / 9000 |
10 | | 11'26" (+04'05") | 113 / 9113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.54 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 24'00" | 00:30'25" |
9.1 | 00'31" | 00:34'10" |