台灣陳信雄 2024/03/18 訓練日誌

台灣陳信雄台中
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台灣陳信雄

11.0 km | 00:59:45 | 05:24/km

日期: 2024-03-18 05:53 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.7

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'42" / 05'34" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'24" / 05'21" / 05'11" / 05'17" / 07'21" /

3月累積里程 : 100.38 km

Boston12 小黑累積 : 163.5 km

Strava 上傳 | 11 months ago

Vincent Hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'42"	00:16'30"
4	05'34"	00:22'04"
5	05'22"	00:27'26"
6	05'28"	00:32'54"
7	05'23"	00:38'17"
8	05'24"	00:43'41"
9	05'21"	00:49'02"
10	05'11"	00:54'13"
11	05'17"	00:59'30"
11.0	07'09"	00:59'45"

朋友動態

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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