6.7 km | 01:00:03 | 08:54/km日期: 2024-03-17 19:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'05" / 06'39" / 06'50" / 07'00" / 11'12" / 12'01" / 12'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'11" (+04'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'01" (+05'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'41" (+06'03") | 736 / 6736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.78 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'39" | 00:13'44" |
3 | 06'50" | 00:20'34" |
4 | 07'00" | 00:27'34" |
5 | 11'12" | 00:38'46" |
6 | 12'01" | 00:50'47" |
6.7 | 12'41" | 01:00'08" |