郭慶安 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭慶安基隆
ID 796819

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4.3 km | 00:49:53 | 11:40/km

日期: 2024-03-17 17:50 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5

Pace: 13'33" / 09'26" / 10'35" / 11'29" / 16'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

13'25" (+04'00")

1019 / 1019

2

09'26"

(23'07")

09'25"

1000 / 2019

3

10'37"

(33'44")

10'37" (+01'12")

999 / 3019

4

11'29"

(45'13")

11'31" (+02'06")

996 / 4016

5

04'12"

(49'25")

15'56" (+06'31")

263 / 4279

3月累積里程 : 39.90 km

Android - motorola XT2201-2 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	09'26"	00:22'59"
3	10'35"	00:33'34"
4	11'29"	00:45'03"
4.3	15'42"	00:49'25"

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