范姜奕年 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

范姜奕年新北市
ID 766599

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7.2 km | 00:50:23 | 06:58/km

日期: 2024-03-16 12:39 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79

Pace: 07'40" / 06'34" / 06'41" / 06'47" / 06'43" / 06'50" / 07'14" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.38 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'34"	00:14'14"
3	06'41"	00:20'55"
4	06'47"	00:27'42"
5	06'43"	00:34'25"
6	06'50"	00:41'15"
7	07'14"	00:48'29"
7.2	08'20"	00:50'24"

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