7.6 km | 01:06:14 | 08:42/km日期: 2024-03-16 20:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'54" / 07'12" / 07'43" / 08'30" / 09'27" / 09'42" / 09'44" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+02'49") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'12" | 00:15'06" |
| 3 | 07'43" | 00:22'49" |
| 4 | 08'30" | 00:31'19" |
| 5 | 09'27" | 00:40'46" |
| 6 | 09'42" | 00:50'28" |
| 7 | 09'44" | 01:00'12" |
| 7.6 | 10'01" | 01:06'13" |
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