4.3 km | 00:27:53 | 06:27/km日期: 2024-03-16 19:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'12" / 08'16" / 06'02" / 05'29" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 317 / 4317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'16" | 00:15'28" |
| 3 | 06'02" | 00:21'30" |
| 4 | 05'29" | 00:26'59" |
| 4.3 | 06'02" | 00:28'54" |
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