7.0 km | 01:47:06 | 15:24/km日期: 2024-03-16 10:14 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.6
Pace: 14'35" / 15'47" / 16'44" / 21'19" / 14'58" / 13'54" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'19" (+07'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" | 954 / 6954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.10 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7193.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 15'47" | 00:30'22" |
| 3 | 16'44" | 00:47'06" |
| 4 | 21'19" | 01:08'25" |
| 5 | 14'58" | 01:23'23" |
| 6 | 13'54" | 01:37'17" |
| 7.0 | 10'19" | 01:47'08" |
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