3.1 km | 01:00:05 | 19:25/km日期: 2024-03-16 10:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79.7
Pace: 12'30" / 20'01" / 25'27" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'00" (+07'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'27" (+12'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'29" (+06'41") | 93 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 20'01" | 00:32'31" |
| 3 | 25'27" | 00:57'58" |
| 3.1 | 19'29" | 00:59'47" |
留言 
