6.1 km | 00:37:08 | 06:06/km日期: 2024-03-16 09:26 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91.6
Pace: 07'53" / 07'48" / 05'46" / 09'35" / 07'28" / 06'28" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+01'21") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'48" | 00:15'41" |
3 | 05'46" | 00:21'27" |
4 | 09'35" | 00:31'02" |
5 | 07'28" | 00:38'30" |
6 | 06'28" | 00:44'58" |
6.1 | 07'07" | 00:45'33" |