5.0 km | 01:02:07 | 12:24/km日期: 2024-03-16 09:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 12'05" / 11'20" / 17'51" / 10'35" / 09'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'50" (+07'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'20" | 00:23'25" |
| 3 | 17'51" | 00:41'16" |
| 4 | 10'35" | 00:51'51" |
| 5 | 09'55" | 01:01'46" |
| 5.0 | 09'47" | 01:01'52" |
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