3.0 km | 00:13:52 | 04:39/km日期: 2024-03-16 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 00'01" / 00'02" / 00'01" / 00'04" / 00'01" / 00'03" / 00'02" / 00'04" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'01" / 01'04" / 04'39" / 05'05" / 02'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" | 493 / 1493 |
3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 2493 |
4 | | 04'22" | 485 / 2979 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'02" | 00:00'03" |
3 | 00'01" | 00:00'04" |
4 | 00'04" | 00:00'08" |
5 | 00'01" | 00:00'09" |
6 | 00'03" | 00:00'12" |
7 | 00'02" | 00:00'14" |
8 | 00'04" | 00:00'18" |
9 | 00'01" | 00:00'19" |
10 | 00'02" | 00:00'21" |
11 | 00'02" | 00:00'23" |
12 | 00'01" | 00:00'24" |
13 | 01'04" | 00:01'28" |
14 | 04'39" | 00:06'07" |
15 | 05'05" | 00:11'12" |
3.0 | 00'-13" | 00:13'59" |