6.2 km | 01:18:39 | 12:42/km日期: 2024-03-16 07:08 - 平均心率: 90 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87.7
Pace: 09'57" / 12'12" / 12'50" / 10'21" / 10'53" / 28'06" / 03'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'04" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'12" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'49" (+02'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'42" (+09'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'05" | 191 / 6191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.54 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 12'12" | 00:22'09" |
3 | 12'50" | 00:34'59" |
4 | 10'21" | 00:45'20" |
5 | 10'53" | 00:56'13" |
6 | 28'06" | 01:24'19" |
6.2 | 03'07" | 01:24'55" |