4.4 km | 00:54:48 | 12:25/km日期: 2024-03-16 07:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'21" / 15'58" / 46'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+09'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'13" (+39'53") | 409 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'21" | 00:19'47" |
| 4 | 15'58" | 00:35'45" |
| 4.4 | 46'13" | 00:54'41" |
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