舜 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

舜基隆
ID 589530

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10.0 km | 01:01:16 | 06:07/km

日期: 2024-03-16 06:51 - 地點: 三重提防 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'58" / 06'02" / 06'06" / 06'02" / 06'05" / 06'02" / 06'09" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.46 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'58"	00:17'52"
4	06'02"	00:23'54"
5	06'06"	00:30'00"
6	06'02"	00:36'02"
7	06'05"	00:42'07"
8	06'02"	00:48'09"
9	06'09"	00:54'18"
10.0	07'00"	01:01'17"

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朋友動態

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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24.9 km | 01:30:02 | 16.6 km/h

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