seraph 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

seraph 基隆
ID 277226

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14.3 km | 00:59:05 | 14.6 km/h

日期: 2016-06-23 19:26 - 地點: 國家體育場 National Stadium - 卡路里: 407.313 Cal

6月累積里程 : 71.24 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	-2.8 %
2	16.4	-0.5 %
3	20.7	-1.1 %
4	17.8	2.0 %
5	15.5	-0.9 %
6	16.9	1.0 %
7	12.2	1.0 %
8	17.6	0.0 %
9	13.3	-0.2 %
10	14.6	-0.4 %
11	13.7	0.0 %
12	12.5	1.7 %
13	12.8	-0.2 %
14	9.8	-0.2 %
14.3	11.4	-1.7 %

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