5.1 km | 00:37:21 | 07:17/km日期: 2024-03-10 08:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68
Pace: 06'28" / 07'18" / 07'24" / 07'43" / 07'33" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 5117 / 5117 |
2 | | 19'19" (+12'02") | 3 / 5120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 6~7 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 7~8 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 8~9 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 9~9 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 9~10 | 97.5~100% |
最大心率為10 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 07'18" | 00:13'46" |
3 | 07'24" | 00:21'10" |
4 | 07'43" | 00:28'53" |
5 | 07'33" | 00:36'26" |
5.1 | 07'18" | 00:37'19" |