蔡惠貞 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡惠貞基隆
ID 767174

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9.9 km | 01:37:47 | 09:53/km

日期: 2024-03-10 06:51 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8

Pace: 07'28" / 08'13" / 08'34" / 09'41" / 09'34" / 09'50" / 10'03" / 10'42" / 11'24" / 13'49" /

3月累積里程 : 9.89 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'13"	00:15'41"
3	08'34"	00:24'15"
4	09'41"	00:33'56"
5	09'34"	00:43'30"
6	09'50"	00:53'20"
7	10'03"	01:03'23"
8	10'42"	01:14'05"
9	11'24"	01:25'29"
9.9	13'49"	01:37'47"

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