7.2 km | 00:37:22 | 05:12/km日期: 2024-03-12 21:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 902 / 1902 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 2902 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 3902 |
| 5 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 4902 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 5902 |
| 7 | | 04'58" | 243 / 6145 |
| 8 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7145 |
| 9 | | 05'42" (+00'44") | 34 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 05'16" | 00:15'49" |
| 4 | 05'16" | 00:21'05" |
| 5 | 05'08" | 00:26'13" |
| 6 | 05'04" | 00:31'17" |
| 7 | 05'12" | 00:36'29" |
| 7.2 | 04'59" | 00:37'23" |
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