劉麗紅 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉麗紅新竹
ID 777928

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8.7 km | 00:55:17 | 06:20/km

日期: 2024-03-12 20:30 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44.9

Pace: 08'28" / 06'03" / 06'19" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 05'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.33 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'03"	00:14'31"
3	06'19"	00:20'50"
4	06'03"	00:26'53"
5	06'15"	00:33'08"
6	06'05"	00:39'13"
7	06'01"	00:45'14"
8	06'00"	00:51'14"
8.7	05'43"	00:55'18"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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